Comptez sur le soutien de la famille et des amis

Comment rester en contact

Le psoriasis vous donne-t-il envie de vous éloigner de votre famille et de vos amis ?

Si cela vous rappelle quelque chose, il est important que vous sachiez que la solitude peut affecter les niveaux de stress et le sommeil, ce qui peut aggraver votre perception des symptômes. Si vous avez honte de votre psoriasis, vous aurez plus tendance à ne pas en parler, ce qui peut s’avérer épuisant sur le plan émotif.

En étant ouvert et en prenant le temps d'expliquer votre condition, vous pourrez aider vos proches à mieux vous soutenir. 



Essayez de rester en contact

C'est pourquoi vous devez essayer de rester en contact et de demander l'aide à vos proches. En étant ouvert, en prenant le temps d'expliquer votre maladie, vous pourrez aider vos proches à mieux vous soutenir. Cela peut vous sembler difficile, mais, en s’ouvrant aux autres, vous leur permettrez de vous aider.

Si vous vous sentez constamment triste, sans espoir ou anxieux, que vous ayez envie de pleurer, et que cela dure plus de quelques jours, parlez-en à votre médecin.

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